Klāt ir rudens, tātad īstais laiks doties ceļojumā uz tropu zemēm. Tieši tur ir vērts vakcinēties pret eksotiskām slimībām vai vismaz zināt, kā izvairīties no inficēšanās. Kāda ir profilakse? Un par kurām vakcīnām nevajadzētu aizmirst?
Pamatnoteikums ir sākt risināt vakcinācijas jautājumus pēc iespējas laicīgāk. Ideālā gadījumā vakcinācijas centrā vajadzētu pieteikties vismaz trīs mēnešus iepriekš. Dažkārt vakcīna jāgaida ilgāku laiku, citkārt vakcinācija jāsadala vairākos posmos ar pat vairāku nedēļu starplaikiem.
Kur meklēt jaunāko informāciju?
Vakcinācijas prasības un ieteikumi ir atkarīgi no aktuālās situācijas. Tādēļ var gadīties, ka kādā valstī jūs bez atbilstošas vakcinācijas neielaidīs. Ārlietu ministrija savā tīmekļa vietnē regulāri informē par situāciju pasaulē un sniedz ieteikumus, kādas vakcīnas izvēlēties konkrētajam galamērķim.
Arī organizācija Centers for Disease Control and Prevention seko līdzi aktuālajai situācijai un publicē epidemioloģiskos ieteikumus. Tās vietnē varat ērti atrast valsti, uz kuru ceļosiet, un ar to saistītās slimības, pret kurām ieteicams pasargāties. Dažkārt ieteicamās vai obligātās vakcīnas atšķiras pat atkarībā no reģiona vai aktuālās endēmiskās zonas.
Starptautiskā vakcinācijas apliecība
Lai, ieceļojot eksotiskā valstī, nerastos sarežģījumi, obligātajām vakcīnām jābūt reģistrētām starptautiskajā vakcinācijas apliecībā. Tajā var ierakstīt arī brīvprātīgās vakcīnas. Tā sastāv no diviem dokumentiem: sertifikāta par derīgu vakcināciju vai profilaksi un pašas starptautiskās vakcinācijas apliecības. Noteikumi tās aizpildīšanai ir ļoti stingri, un datiem jābūt angļu vai franču valodā.
Pašlaik ir divas slimības, pret kurām ceļotājam jābūt vakcinētam: dzeltenais drudzis, ja ceļo uz endēmiskām zonām vai šķērso tās tranzītā, un meningokoku meningīts svētceļniekiem uz Meku. Apliecību izsniedz vakcinācijas centri vai ceļojumu medicīnas centri.
| Horvātija Francija Spānija Itālija |
A un B hepatīts Trakumsērga |
| Turcija | A un B hepatīts Trakumsērga Vēdertīfs |
| Ķīna | A un B hepatīts Vēdertīfs Encefalīts* Poliomielīts Trakumsērga Dzeltenais drudzis Malārijas profilakse |
| Meksika | A un B hepatīts Vēdertīfs Trakumsērga Malārijas profilakse |
| Taizeme | A un B hepatīts Vēdertīfs Encefalīts* Trakumsērga Malārijas profilakse Dzeltenais drudzis |
| Indonēzija | A un B hepatīts Poliomielīts (pēc konsultācijas ar ārstu) Vēdertīfs Encefalīts* Trakumsērga Dzeltenais drudzis Malārijas profilakse |
| Austrālija | A un B hepatīts Trakumsērga Encefalīts (uz Toresa šauruma salām) |
| Tanzānija | A un B hepatīts Vēdertīfs Holera (tikai dažos reģionos) Malārijas profilakse Trakumsērga |
| Kenija | A un B hepatīts Vēdertīfs Holera (tikai dažos reģionos) Malārijas profilakse Meningīts (sezonā) Trakumsērga Dzeltenais drudzis |
*piemērots ceļotājiem, kuri valstī pavadīs vairāk nekā mēnesi vai ceļos savvaļā un lauku apvidos
ieteicams ceļotājiem uz Siņdzjanas reģionu
*piemērots ceļojumiem dabā un lauku apvidos, arī braucieniem, kas īsāki par mēnesi
ieteicams sezonā no decembra līdz jūnijam
Avots: wwwnc.cdc.gov
Profilakses nekad nav par daudz
Mazgājiet rokas
Tas ir vienkārši pamatu pamats. Milzīgs daudzums slimību tiek pārnests ar pieskārienu, tāpēc pat tad, ja nepieskaraties mutei, varat inficēt pārtiku vai pat ūdeni. Pietiks ar dezinfekcijas līdzekļiem gēla, aerosola vai mitro salvešu veidā. Lietojiet tos pirms ēšanas, pēc tualetes apmeklējuma, kā arī, piemēram, Čehijas vilcienos un autobusos.
Izmantojiet tikai dzeramo ūdeni
Jaunattīstības valstīs zobu tīrīšanai, dzeršanai, kā arī ēdiena gatavošanai nepieciešams izmantot tikai pudelēs pildītu ūdeni, nekādā gadījumā ne krāna ūdeni. Filtru tabletes vai citi ķīmiskie dezinfekcijas līdzekļi ir piemēroti tikai īslaicīgiem ceļojumiem. Tāpēc, ceļojot uz nabadzīgākām valstīm vai vietām, kur nav garantēts dzeramais ūdens, ir vērts ieguldīt pudelē ar trīskāršo filtru, kas attīra jebkuru stāvošu un tekošu ūdeni. Uzmanieties no ledus, jo vairums restorānu un bāru to gatavo no krāna ūdens.
Nenovērtējiet par zemu kukaiņus
Tieši kukaiņi kļūst par lielāko ienaidnieku, runājot par slimību pārnešanu. Vienīgā profilakse ne tikai pret bīstamo malāriju ir moskītu tīkls. Tam jābūt pietiekami lielam un, galvenais, katru vakaru pārbaudiet, vai tajā nav plīsumu. Ods, kas pārnēsā malāriju, ir mazāks nekā Čehijas odi, un pat caur nelielu caurumu var izkļūt cauri tīklam. Atvēliet vietu koferī arī repelentam.
Kādas vakcīnas nepieciešamas pasaulē visvairāk apmeklētajām valstīm, varat izlasīt tabulā, tomēr neaizmirstiet veikt arī dažus klikšķus Ārlietu ministrijas tīmekļa vietnē un, iespējams, apmeklēt vakcinācijas centru.
Ieteikums: plānojat doties uz ārzemēm uz ilgāku laiku? Iespējams, jums vajadzētu zināt, kā droši pārvadāt lielgabarīta bagāžu.
Fotogrāfiju avots: pixabay.com
Kur iegādāties šo ceļojumu bagāžu? Apmeklējiet interneta veikalu:
